Зимняя диета: 7 продуктов, которые полезно есть в морозный сезон
Зима — это не только Новый год и длинные выходные, но и холодная погода, повышенная вероятность заболеть, а для некоторых и риск развития сезонного аффективного расстройства. Но,→
Здоровье
Цистит, уходи! Ученые назвали эффективный способ борьбы с такими болезнями
Заболевания мочеполового тракта, увы, случаются нередко, да еще и переходят в хроническую форму. Тактик борьбы с ними придумано немало — от потребления литров клюквенного морса до наблюдения→
Какие существуют системы питания для женщин?
Для того, чтобы оставаться в хорошей форме, необходимо соблюдать правила здорового питания. Существует несколько вариантов систем приема пищи, на которых→
Геморрой: начальная стадия и лечение
Назначение лечения геморроя зависит от того, в какой стадии проходит это, наиболее распространенное в области проктологии, заболевание.Очень трудно и практически→
3 месяц беременности
Ну вот и настал, пожалуй, самый сложный и ответственный 3-й месяц беременности. Но зато по его окончании многие запреты можно→
Тренировка рук в тренажёрном зале: 5 лучших упражнений
Подтянутые и упругие руки — мечта многих девушек. В этом материале ты найдёшь несколько эффективных упражнений, которые помогут преобразиться. Ты сможешь носить одежду без рукавов с большей→
Хмельное меню: пивная диета для похудения
«Накатить» без зазрения совести иногда не только можно, но даже нужно! Диета, в основе который лежит хмель и солод, поможет избавиться от лишнего веса быстро и эффективно!→
Рецепт здоровой жизни: 4 проблемы, которые портят самочувствие, и как их решить
Многие начинают задумываться о здоровье, только когда оно пошатнулось. Но если начать раньше, многих проблем можно избежать! Проблема: набор лишнего веса С годами→
Диета с применением зеленого чая
Пить чай и худеть? Возможно ли такое? Диетологи утверждают: да! Если использовать хорошего качества зеленый чай, то желание похудеть вполне→
Палки в руки: cкандинавская ходьба для новичков
Мы все чаще видим в парках и скверах людей с «лыжными» палками. И не зря! Скандинавская ходьба не только универсальна, но и полезна. Рассказываем, как начать заниматься спортивной ходьбой,→
