Спорт и фитнес

0
Спорт и фитнес

Чувствуешь, что теряешь форму и набираешь вес, пока сидишь на самоизоляции? Добавь в свой распорядок дня несложный комплекс упражнений от Ляйсан Утяшевой. Он разгонит метаболизм,

0
Спорт и фитнес

Доступ к холодильнику 24/7 и отсутствие физической активности в изоляции — веские поводы скачать себе фитнес-приложение. Мы собрали 5 нескучных программ, с которыми тебе захочется заниматься

0
Спорт и фитнес

Физические упражнения полезны для душевного здоровья: они снижают уровень стресса и помогают бороться с депрессией. А еще они, конечно, способствуют похудению и снижают риск смерти