Здоровье

0
Диеты

Борьба с лишними килограммами не всегда успешна по многим причинам. Недавно диетологи назвали еще одну. Оказывается, организм быстро реагирует на ограничения в еде, но медленно — на переедание.

0
Спорт и фитнес

Упражнения Кегеля, или так называемые упражнения для тазового дна, созданы специально для укрепления мышц тазовых органов. Комплекс прост и эффективен для женщин и мужчин, а самое