Йога

0
Йога

О медитации слышали многие, но не многие взяли на вооружение этот эффективный метод душевного успокоения. Медитация — эффективная психологическая практика

0
Йога

Поза лотоса – в йоге она называется падмасана – это не самое простое положение для новичка. Осваивать ее нужно с

0
Йога

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) возникает вследствие сужения сосудов и усиленной работы сердца как реакции на активность тех или иных

0
Йога

Даже длительное сидение за столом – это труд. Для сохранения нужной для работы позы нередко приходится напрягать мышцы шеи, спины

0
Йога

Фото: Н. Гришко Специальное колесо для занятий йогой сегодня уже не является диковинкой и имеется во многих фитнес-клубах и йога-студиях.