Похудела без диеты: история отказа от одной вредной привычки ради цели
У многих бывают моменты, когда мы едим совсем не то, что хотим… потому что в баре нет ничего, кроме чипсов и крылышек! Наша героиня убрала лишнее,→
У многих бывают моменты, когда мы едим совсем не то, что хотим… потому что в баре нет ничего, кроме чипсов и крылышек! Наша героиня убрала лишнее,→
Наше тело непостоянно, а гравитация беспощадна. Рассказываем, что произойдет с твоей грудью с возрастом. Спойлер: ничего страшного. 20 лет Она растет Ты наверняка помнишь,→
Гипертония — это риск и угроза здоровью. Делаем гимнастику при гипертонии по методике доктора Шишонина, чтобы уменьшить неприятные симптомы. Гипертония еще знакома нам как→
Мечтаешь похудеть за один день до начала отпуска?! Узнай, что такое однодневная диета и с чем её едят. Нередко до отпуска или крайне важного мероприятия остаются→
Если ты уверена, что ужасная головная боль — точно не мигрень, лучше проверить это еще раз. Более половины людей, страдающих мигренью, никогда не были→
Дождь и холодный ветер — это ещё не повод забрасывать тренировки под открытым небом! Узнай, как правильно утепляться в межсезонье для занятий бегом. После тёплого лета→
Если ты тщательно подходишь к выбору продуктов питания и ешь только то, что полезно, честь тебе и хвала. Но знаешь ли ты, что порой даже этого→
В последнее время количество исследований, посвященных сну, сильно увеличилось. И это логично: сон очень важен для организма! Теперь ученые утверждают, что полезно спать→
Не все новички знают, как правильно подобрать очки для занятий в бассейне. Давай разбираться вместе! Самый главный критерий при выборе очков для плавания — руководствоваться не ценой,→
К сожалению, не все монодиеты работают. Только не эта! Предлагаем попробовать эффективную диету от нутрициолога Маргариты Королевой всего на 9 дней. 9-дневная диета Маргариты Королевой→