Отжимания от пола: программа тренировок, таблица отжиманий
Даже далёкий от спорта человек знаком с отжиманиями. Как минимум их приходилось делать на школьных уроках физкультуры. Несмотря на свою тривиальность, отжимания от пола считаются одним→
Даже далёкий от спорта человек знаком с отжиманиями. Как минимум их приходилось делать на школьных уроках физкультуры. Несмотря на свою тривиальность, отжимания от пола считаются одним→
Как похудеть без голодовок? Попробуйте бессолевую диету для похудения. В статье — правильное меню на 14 дней, результаты, плюсы и минусы диеты с низким содержанием натрия. Соль→
Перед критическими днями и в самом их начале мир как будто становится хуже: партнер раздражает, босс будит ночными звонками, а рука, ушибленная о шкаф, ноет→
Кандидоз — это грибковая инфекция, которая часто встречается у женщин. В простонародье это заболевание более известно как “молочница”. Какие симптомы→
Приседы — лучшее упражнение для нижней части тела. Рассказываем, как эффективно и правильно приседать со штангой и гантелями. В сравнении с классическими приседами, приседания с весом требуют большего→
Наверняка с тобой такое случалось: день начинается хорошо, а потом через пару часов ты готова съесть все, что не прибито. Как этого избежать и есть то,→
«У тебя что, месячные?» Наверное, нет на свете женщины, которая бы никогда не слышала этот вопрос. Стоит повысить голос, продемонстрировать свое раздражение или расстройство —→
Нет нужды истязать себя в тренажерном зале. Выбирайте йогу для поддержания не только физического, но и психического здоровья. Как выбрать йогу, виды йоги, их подробное описание→
Аллергия с высыпаниями на коже и другими не менее болезненными симптомами требует полного пересмотра ежедневного рациона. Разбираемся, как правильно питаться аллергикам, чтобы не спровоцировать появление→
Как бы мы ни старались продлить молодость, старение неизбежно. Но его можно немного отсрочить! Помимо косметических процедур, есть несколько моментов, внимание к которым позволит→