Королевы шикарных форм: Скулкина, Чехова и другие звезды о похудении и не только

0

По ним сходят с ума тысячи поклонников, а они не сходят с ума из-за каждого лишнего килограмма. Секрет популярности этих звезд не только в запоминающихся образах с роскошными формами и осанкой, но и в любви к себе. Правда, к этому каждая из знаменитостей пришла по‑разному…

Екатерина Скулкина

Звезда Comedy Woman поразила поклонников преображением, когда сбросила более 20 килограммов. Сейчас Екатерина не перестает работать над собой, отмечая, что фигуры своей мечты — той, которой Екатерина довольна, — она добилась исключительно диетой, спортом и массажем. Никакого волшебства! Сейчас актриса следует пятиразовому питанию, придерживаясь индивидуально составленного рациона (супы, рыба, овощи, сложные углеводы). Ее кожа стала гораздо более здоровой и подтянутой, да и настроение заметно улучшилось. Видя такой результат, невольно откажешься от тортика, предпочитая и дальше ловить восхищенные взгляды зрителей…

Анна Семенович

Можно сказать, что у телеведущей не было проблем с фигурой, ведь с самого детства ее закалили регулярные тренировки на льду, позволив стать мастером России международного класса. Анна давно решила для себя, что проще не допустить лишних килограммов, чем потом с ними бороться. Девушка посещает спортзал три раза в неделю. Худой она себя не считает, отмечая, что главным для нее является тонус мышц, упругость кожи и самоощущение — признание себя здоровой и красивой. Стоит с ней согласиться: чтобы просыпаться красивой по утрам, надо засыпать с улыбкой и хорошими мыслями.

  • Из простушки в инстадиву: 7 участниц КВН, которые преобразились

    Из простушки в инстадиву: 7 участниц КВН, которые преобразились

Анфиса Чехова

По словам Анфисы, на протяжении долгих лет она пыталась избавиться от лишнего веса, но все было впустую. Как отмечает телеведущая, впечатляющие изменения (минус 20 килограммов за два года и 12 — за последние 4 месяца) произошли с ней ненамеренно. После череды диет и периода неприятия себя Анфиса решила пересмотреть свои убеждения. Сегодня Чехова ходит к психологу два раза в неделю и расценивает собственную полноту как следствие неуверенности в себе. По словам Анфисы, ее вес начал меняться вместе с взглядом на жизнь. Сейчас актриса с удивлением обнаружила, что самой хочется питаться правильно, когда любишь себя. Для Анфисы главное — быть в гармонии с собой. В этом она лишний раз убеждается, просматривая давние фотографии: действительно, измученное выражение лица — так себе дополнение к «идеальной» фигуре.

Лолита Милявская

По мнению Лолиты, то, что мешает тебе чувствовать себя королевой, — это низкая самооценка и нажитые комплексы, а вовсе не то, что ты не вписываешься в параметры 90−60−90. Как отмечает звезда эстрады, теперь она не гонится за стройностью и чувствует себя гораздо лучше с тем весом, который у нее сейчас. И хотя до 45 лет Лолита весила 56 килограммов, оставаться худой для нее было гораздо сложнее и физически, и эмоционально. На данный момент певица живет в свое удовольствие и ухаживает за собой: походы к косметологу, уходовая косметика, процедуры для укрепления волос… Лолита открыто говорит о своей внешности и не скрывает, что делает уколы, чтобы разгладить морщины, но не злоупотребляет ими — по словам Милявской, мимика ей еще нужна.

Светлана Пермякова

Звезда «Интернов» кардинально преобразилась после рождения дочери, одновременно похудев и сменив имидж. Как рассказывает Светлана, решение измениться пришло к ней, когда она вела передачу «О самом главном». Ей хотелось быть примером для телезрителей, ведь программа начиналась с фразы «Меняться не стыдно, начните с себя!» Воплотить мечту в жизнь актрисе помогло здоровое питание и ключевые правила, связанные с диетой. Много воды, салат с йогуртом вместо майонеза, овощи вместо простых углеводов… При этом изредка Светлана может себе позволить сладкое как одно из удовольствий, без которых она не мыслит своей жизни.

Ирина Пегова

От детства у щедрой бабушки до напряженного рабочего графика без возможности нормально перекусить; от фастфуда до голодания; от диет до внезапного стресса… После развода актриса сбросила несколько килограммов и решила, что не хочет на этом останавливаться, — и сделала ставку на щадящую диету. По утрам — акцент на сыры, днем — салаты и бездрожжевой хлеб, вечером — мясо или рыба на гриле. И, конечно, много воды (не спиши повторять этот пункт, пока не проверишь почки!). Победительница «Танцев со звездами» сделала здоровое питание частью жизни и научилась получать удовольствие не от сладкого, а от примерки новых платьев, подчеркивающих фигуру.

Ева Польна

Ева Польна никогда не отказывалась от имиджа девушки с формами, тем более после того, как родила двух дочерей-погодок. Одно время в Сети ходили слухи, что Ева решительно взялась за фигуру и начала вести активный образ жизни, регулярно нагружая себя в спортзале. Но, судя по «Инстаграму» певицы, они так и остались слухами. «Гостью из будущего» полностью устраивает ее фигура. Гораздо важнее для Польны, по ее словам, — сохранять «беззаботность, комфорт, радость и чувство глубокого удовлетворения» даже при напряженном графике.

Фото: Persona Stars, StarFace, Instagram

Источник

admin

Новогоднее настроение – это когда рад видеть даже тех, кто ошибся дверью.

Оставить комментарий