Тренировка на мышцы живота
Тренер сети клубов «С.С.С.Р.» Ольга Шевякова показывает 5 упражнений, с помощью которых ты можешь накачать пресс в домашних условиях. Cosmo Online Здоровье Не→
Тренер сети клубов «С.С.С.Р.» Ольга Шевякова показывает 5 упражнений, с помощью которых ты можешь накачать пресс в домашних условиях. Cosmo Online Здоровье Не→
Первая тренировка — с чего начать долгое фитнес-путешествие? Делимся примером отличной тренировки для первого раза. Первая тренировка девушки в тренажерном зале — рассказываем, с чего начать,→
Подтянутые и упругие руки — мечта многих девушек. В этом материале ты найдёшь несколько эффективных упражнений, которые помогут преобразиться. Ты сможешь носить одежду без рукавов с большей→
Мы все чаще видим в парках и скверах людей с «лыжными» палками. И не зря! Скандинавская ходьба не только универсальна, но и полезна. Рассказываем, как начать заниматься спортивной ходьбой,→
Гипертония — это риск и угроза здоровью. Делаем гимнастику при гипертонии по методике доктора Шишонина, чтобы уменьшить неприятные симптомы. Гипертония еще знакома нам как→
Дождь и холодный ветер — это ещё не повод забрасывать тренировки под открытым небом! Узнай, как правильно утепляться в межсезонье для занятий бегом. После тёплого лета→
Не все новички знают, как правильно подобрать очки для занятий в бассейне. Давай разбираться вместе! Самый главный критерий при выборе очков для плавания — руководствоваться не ценой,→
Ты давно мечтаешь запустить свое дело, но боишься неизвестности, налогов, бюрократии, проверок и всего на свете? XXI век: вести бизнес не так страшно, как кажется.→
Чувствуешь, что спорт — это твоё призвание и задумываешься о смене профессии? Тогда этот материал будет тебе полезен! Мы живём в удивительное время, полное возможностей→
Привет, меня зовут Элина, я редактор Cosmo и одна из первых, кому удалось протестировать новую яркую коллекцию PUMA и нереальные кроссовки PUMA LQDCELL Shatter XT.→