Писком моды этим летом можно назвать оголённые плечи. Платья без бретелек, с одной бретелькой, с ассиметричным кроем – сегодня являются самыми модными фасонами, что же касается расцветки, то лидирующие позиции занимают платья в горошек, в цветочек, со всевозможными принтами, в морском стиле.

Платья для пляжа не требуют для себя определенной длины, модными остаются и длинные макси, и короткие мини, и цветные, и одноцветные.

Романтическим девушкам понравятся платья, свободного покроя, длиной до пола, сшитые из почти прозрачных материалов. Такое платье придаст девушке своеобразной загадочности. Любительницам коротких платьев не стоит забывать о очень пышной нижней части, украшениях воланами, оборками и рюшами.

Выбор платья зависит только от женских предпочтений. Но останавливая свой выбор на какой-либо модели, стоит не забывать о дизайнерских коллекциях на лето. Выбор игровых автоматов в Lex Сasino также зависит от предпочтений игрока. Вы можете играть как в современные, так и в классические слоты.

Восточный стиль не покидает подиумы и платье-кимоно снова на страницах модных журналов, в нем притягательно все – от утонченного восточного стиля до ярких, контрастных, но сочетающихся друг с другом расцветок.

Платья в стиле «ню» приобретают новую популярность этим детом, некоторые считают, что эти платья напоминают нижнее белье, но они смотрятся довольно эффектно и радуют глаз.

Любое платье, связанное крючком, для лета 2024 года можно приравнять к тенденциям белого цвета. Это платье может быть как коротким, так и длинным, связано крупной или мелкой вязкой. Такие платья великолепно смотрятся в комплекте с беретом или панамкой, связанной крючком.

Платье-тюльпан в этом году должно быть только коротким, и иметь насыщенный и яркий цвет.

У платья–рубашки главным украшением остаются пуговицы контрастные по цвету с самим платьем и, конечно же, ворот платья.

Самым летним нарядом для жарких летних дней остаются сарафаны. При этом не важно какой длины популярны и мини, и макси. Но стоит запомнить, что если сарафан макси длины, то он просто обязан быть из полупрозрачного лёгкого материала, а мини-сарафаны нельзя перегружать большим количеством декора.

Платья-туники не теряют своей популярности и этим летом, причем они могут быть абсолютно любого фасона: короткие и длинные, свободного кроя и четких силуэтов, с глубоким декольте и с по-пуритански закрытым воротом, с разрезами по бокам и цельнокройные. Платья-туники прекрасно смотрятся и как отдельный элемент одежды и совместно с облегающими шортами или узкими брюками.

Источник

Философия йоги заключается не в том, чтобы активно менять что-то в нашем поведении. Нет, нужно лишь наблюдать за своей привычкой, и в процессе такого постоянного пассивного контроля она начнет исчезать сама собой. Другими словами, научившись вносить бессознательное в наше сознание, мы станем меняться сами собой. А самый простой способ доказать теорию – это рассмотреть наше тело и существо.

Практика осознанного дыхания

Йога и медитация начинается с физических упражнений, потому что это самый простой способ созерцания. В йоге, делая наклон вперед с полной концентрацией, вы заметите, что ваше правое подколенное сухожилие гораздо более упругое, чем левое. Не пытайтесь специально улучшить гибкость левой ноги, достаточно лишь осознания этого факта, чтобы изменения начали происходить. Концентрируясь на своих ощущениях со временем вы заметите, что оба сухожилия стали одинаково упругими, а вам стало проще держать равновесие.

Тот же принцип работает и с дыханием. Проведите простой эксперимент. Сядьте в удобном положении с прямой спиной. Расслабьте плечи и руки, ощущая, как голова мягко балансирует на шее. Теперь сконцентрируйтесь на дыхании. Держите один темп и ритм, наблюдайте, чем вы дышите (легкими или животом), почувствуйте, как воздух входит и выходит из тела. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях и через некоторое время начнете замечать, что организм сам выравнивает темп, замедляя дыхание и делая его более глубоким. Вы начнете чувствовать, как воздух проникает все глубже в диафрагме. При постоянной практике ваш организм привыкнет, и вы сможете легко контролировать дыхательный процесс.

Тот же прием работает и с психикой. Если вы станете задаваться вопросом, почему произошло то или иное событие, и сделаете такой поиск первопричин постоянным процессом, у вас начнет развиваться способность к состраданию и понимаю людей. При этом, вы не прикладываете усилий, чтобы измениться, все происходит само собой.

Так как же ответить на первоначальный вопрос: можно ли улучшить свое состояние за счет правильного дыхания? Легко. Развивайте концентрацию и осознанность, а остальное придет само.

Источник

Потеря волос может стать настоящей трагедией, особенно для представительниц слабого пола. Но чтобы предотвратить их выпадение, необходимо сначала отыскать причину патологии. А их может быть много…

Признаки выпадения волос

Утрата волос не всегда сразу становится очевидной. Насторожиться следует, если:

— по утрам на подушке остается большая масса волос;
— волосы лезут клоками при мытье или расчесывании головы;
— волосы на голове стали реже, сквозь них просвечивает кожа;
— на голове появились заметные проплешины;
— волосы перестали расти.

Беременность или менопауза

В эти периоды у женщин наблюдается гормональный дисбаланс. Он влияет на самые разные процессы, в том числе и связанные с волосами. У них меняется структура, они становятся более тонкими и редкими. Но если после рождения ребенка структура волос постепенно восстанавливается, то с началом климакса волос может оставаться все меньше и меньше. У пожилых женщин нередко просвечивает череп, или видны явные проплешины. Это зависит в первую очередь от снижения уровня женского гормона — эстрогена.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Если организм получает недостаточно необходимых ему веществ, например кальция, то могут начаться проблемы с костной тканью, ногтями и волосами, они становятся ломкими. Волосы могут начать активно выпадать. Как только организм начнет получать нужные вещества в полном объеме, волосы, скорее всего, вырастут снова.

Неправильный уход за волосами

Слишком «тугие» прически типа конского хвоста, частое расчесывание и мытье, слишком частые или редкие стрижки, использование неподходящих, например, слишком агрессивных средств для ухода могут стать причиной повреждения волосяных луковиц и выпадения волос.

Тяжелые болезни

Выпадение волос может быть связано также с ослаблением иммунитета при отдельных заболеваниях, например, инфекционного характера.

Известно, что люди, переболевшие коронавирусом, нередко отмечали у себя потерю волос. В одних случаях волосы восстанавливались сами, в других приходилось прибегать к лечению и специальным средствам, чтобы их восстановить.

Некоторые виды терапии

Потеря волос является побочным эффектом лучевой терапии, которую часто применяют при онкологии. Но волосы могут выпадать и из-за приема некоторых медикаментов. Причем чаще всего это индивидуально: на одних действует, на других нет.

Вредные привычки

Облысение часто возникает у тех, кто злоупотребляет алкоголем и курением, причем совершенно неважно, какого они пола.
Если человек бросает пагубную привычку и начинает вести более здоровый образ жизни, объем волос может восстановиться. Но если вам уже больше 50, чудес ожидать, конечно, не приходится.

Хронический стресс

Серьезные стрессы редко проходят бесследно для организма. Они могут влиять и на гормональный фон, биохимические процессы, обмен веществ. И одним из последствий может быть аллопеция (так по-научному называется облысение).

Допустим, у женщины приключилась драма в личной жизни. Она очень переживала и через какое-то время заметила, что начала терять волосы.

Не всегда после этого волосы удается восстановить. Так как нужно убирать стрессовый фактор, а это уже «тонкие материи», не всегда подвластные даже грамотным психотерапевтам.

Как бороться с облысением?

Если говорить о рекомендациях общего характера, то можно применить следующие меры:

а) Не мойте волосы слишком часто. Достаточно двух, максимум трех раз в неделю. Трижды в неделю волосы следует мыть, только если они слишком жирные или быстро загрязняются.

б) Старайтесь не расчесывать волосы слишком часто и с нажимом. Расчески и гребни не должны быть чересчур жесткими.

в) Если с волосами возникли проблемы, избегайте укладывать их при помощи горячих инструментов.

г) При проблемных волосах желательно проводить стрижку не реже, чем раз в полтора месяца.

д) Используйте специальные лечебные шампуни и бальзамы, те, что продаются в аптеках, а не из супермаркета. В их состав должны в обязательном порядке входить такие компоненты, как биотин, коллаген, аминокислоты, а также витамин B3. Можно применять и так называемые народные средства – настои, отвары, но перед их применением лучше проконсультироваться с врачом, иначе может получиться обратный эффект.

е) Если вы используете кондиционер, который придает волосам объем, то лучше брать средства, которые не надо специально смывать. Они окажут более интенсивное воздействие на волосы.

ж) Если все вышеназванные средства не помогают, попробуйте обратиться к трихологу – врачу, который специализируется по болезням волос. Возможно, удастся отыскать причину проблемы, и тогда будет понятно, что делать.

з) В совсем уж безнадежных случаях поможет наращивание или пересадка волос. Но за этими услугами можно обращаться только в проверенные клиники или косметические салоны.

и) Не стесняйтесь носить парик, по крайней мере на людях. Но не покупайте дешевые аксессуары, парик должен быть качественным.

к) по возможности всегда консультируйтесь со специалистами.

Источник

Траурное мероприятие организовали в центре «Планета КВН»

В минувшее воскресенье, 8 сентября, из жизни ушел талантливый телеведущий и руководитель популярной юмористической программы КВН Александр Масляков. Заслуженный деятель искусств Российской Федерации отошел в мир иной в возрасте 82 лет. Известно, что мужчина два года боролся со страшным заболеванием — раком легких.

Буквально в эти минуты в московском молодежном центре «Планета КВН» началась церемония прощания с Александром Масляковым. Почтить память легендарного телеведущего могут его близкие, звездные коллеги, ученики, друзья и, конечно же, преданные поклонники. Кадрами с траурного мероприятия поделились журналисты Telegram-канала SHOT.

«Похоронят Маслякова на Новодевичьем кладбище рядом с могилой актрисы Элины Быстрицкой», — сообщается в источнике.

Ранее WomanHit писал, что свои соболезнования близким скончавшегося Александра Маслякова выразила журналистка и телеведущая Тина Канделаки. Звезда передачи «Самый умный» назвала легенду КВН «нашим космосом». В стороне не остался и президент Российской Федерации Владимир Путин. Политик также посочувствовал родным телеведущего.

Источник

Подойдут для дня и вечера

С наступлением теплых месяцев многие из нас достают из шкафов свои любимые купальники или покупают совершенно новые. Носить их в бассейн или на пляж достаточно просто, однако вы можете задаться вопросом, как сделать так, чтобы ваши любимые купальники превратились в наряд, который подойдет для шопинга на набережной, романтического вечера, свидания или смены летнего образа на выходных. Хорошая новость заключается в том, что с помощью подходящих аксессуаров вы можете превратить купальник в любой образ, который вам нужен.

Как топ-модель

Некоторые звезды, например, Белла Хадид, — настоящие эксперты по сочетанию несочетаемых, казалось бы, вещей. «Возьмите на заметку ее стилистику, сочетая бикини с оверсайз-джинсами. Добавьте бандану для завершения образа. Если будете чувствовать себя не очень комфортно с голыми плечами, набросьте сверху большую расстегнутую белую сорочку или джинсовую куртку», — предлагает стилист Маша Ведерникова.

Купальник как повседневная одежда

Или вот еще беспроигрышный вариант, требующий минимальных усилий — все от той же Беллы Хадид. «Казалось бы, тоже купальник и джинсы, но насколько все скромнее. Добавьте подходящие аксессуары, и вы почувствуете себя потрясающе одетой», — объясняет Маша.

Приморская ковбойша

А тут вариант для яхты или прогулки по кромке прибоя, больше в таком наряде особо никуда не отправиться. Зато как эффектно! «Здесь Хейли Бибер наряжается в крошечный голубой бикини вместе с забавной ковбойской шляпой и ожерельем с монограммой — задорно и сексуально», — говорит Маша.

Сила цветов

Цветочные узоры — это классика для купальников и палантинов, так что воспользуйтесь этой эстетикой для создания ярких впечатлений. «Сочетайте узорчатый топ для бикини с легкими цветочными брюками или живописным парео, завязанным узлом на бедре. Не забудьте о солнцезащитных очках!», — напоминает Маша.

На контрасте

Хотя купальники бывают самых разных цветов, в случае сомнений важно придерживаться классики. Черное бикини с высокой талией прекрасно смотрится на ком угодно и подходит для самых разных случаев — от посиделок в бассейне отеля до отдыха на заднем дворе в жаркий день. «Чтобы выглядеть безупречно по дороге на пляж или в бассейн, добавьте вязаное крючком платье-чехол для классического образа», — говорит стилист.

Русалочьи вибрации

Сейчас сезон сирен, и это лето — идеальное время для того, чтобы взять на вооружение тренд mermaid core на пляже. Ищите купальники с морскими штрихами, как, например, белое бикини с золотой морской звездой. Дополните его длинным белым саронгом и забавными серьгами-ракушками, и у вас получится идеальный образ для фотосессии в отпуске или гламурного свидания на пляже.

Источник

Почему дети буквально превращаются в животных

На недавнем концерте певицы Мии Бойки произошел скандал с участием маленькой поклонницы артистки Марьяны. Во время выступления на сцену к певице вывели девочку, которая, как оказалось, потерялась с родителями в толпе. На малышке была маска кошки. На вопрос певицы, не является ли девочка квадробером, поклонница ответила положительно, что вызвало не совсем понятную реакцию со стороны Бойки. Артистка не поддержала увлечение девочка квадробингом, высказавшись резко против.

После концерта мама девочки начала планировать судебное разбирательство с артисткой, аргументируя свое решение якобы моральной травмой, которую Миа нанесла ее дочери. Дойдет ли дело до суда пока не известно. По поводу скандала уже высказались Ксения Собчак и Егор Крид, которые поддержали Марьяну, осудив публичные высказывания Бойки. За юную поклонницу артистки вступилась и Екатерина Мизулина, пообещав семье девочки поддержку и предоставление психолога.

Мы решили выяснить, что же это за движение — квадробинг, а также спросили у психологов, насколько подобное увлечение может быть вредным для ребенка или подростка.

Кто такие квадроберы

По сути, это люди, по больше части — молодые, которые используют реквизит (накладные уши, усы, хвосты и лапы) и представляют себя каким-то животным. Квадроберы сегодня довольно распространены и подобных людей, которые имитируют повадки животных, можно заметить не только на детских площадках, но и на центральных улицах больших городов, где те собираются на тематических сходках.

Недавно квадроберы начали проводить спортивные соревнования в рамках своей субкультуры — кто дальше пробежит/проплывет/прыгнет и т. д.

В чем суть этой субкультуры

Как объясняют свое увлечение сами квадроберы, таким образом они развлекаются и объединяются с людьми, чьи интересы схожи. Сегодня не так-то просто найти человека, с которым можно было бы проводить много времени в реальности и не заскучать. Кроме того, многие родители поддерживают увлечение ребенка, считая, что даже такая активность лучше, чем бесконечное просиживание у экрана смартфона.

Что говорят специалисты

Психолог Александра Кондрахина уверена, что для детской психики подобное увлечение не несет опасности, более того, такое активное времяпрепровождение помогает укрепить юный организм. Александра: «Единственный момент для родителей — обращайте внимание, не наносит ли себе ребенок в процессе повреждения».

Психолог Евгений Теребенин считает, что подобное увлечение безобидно, но если оно начинает затягивать и влиять на жизнь подростка негативно — отказ от принятия на себя ответственности, полная идентификация себя с животным, здесь уже нужно насторожиться и при необходимости обратиться к специалисту.

Если же родителей начинает тревожить такое необычное увлечение ребенка, психолог Юлия Диалектова советует следующее: «Не следует строго запрещать детям новое увлечение, так как это вызовет обратный эффект и подогреет интерес, в этой ситуации лучше провести беседу с ребенком и объяснить, что прыгать и лаять, есть траву и так далее — это уже перебор и в общем как бы „не круто“ и „не прикольно“. Тем более подобные игры не должны нарушать спокойствие окружающих».

Источник

Бренд Хьюит представил свою новую летнюю коллекцию дышащего белья из хлопка, которое обладает невероятным комфортом.

Фактически от дизайнера представлено роскошное белье, обладающее определенным шиком благодаря эффекту кружева вязанного крючком, к тому же все эти комплекты белья крайне приятны к телу. Это белье создано для тех, кто ценит комфорт и удобство. Бюстгальтер, входящий в комплект мягкий и приятный на ощупь, с вшитой чашечкой, которая обеспечивает поддержку груди, стринги соответствую бюстгальтеру и по дизайну и по комфортности.

Комплект белья «Чай вдвоем» обладает мягким и утонченным стилем, каждый его элемент буквально укрыт изящной вышивкой в форме цветков, и ее великолепно оттеняет французское кружево цвета слоновой кости. Этот комплект создан для девушек, собирающихся на романтическое свидание.

В новой коллекции есть модели на любой вкус и каждая женщина выберет себе наиболее подходящую модель из трех совершенно разных стилей бюстгальтеров.

Кроме мягких бюстгальтеров, обеспечивающих комфорт и небольшое визуальное увеличение груди, в коллекции можно найти и бюстгальтеры на косточках, в любом стиле — от привычной классики до скандальной современности.

Для любительниц топов и открытых платьев у Хьюит в коллекции есть непревзойденный бюстгальтер без бретелей.

Комплект «Королева Шотландии» является абсолютно новым словом в привычном мире женского белья, так как отличается от обычных мягких пастельных расцветок, своей яркой гаммой, повторяющей шотландскую клетку. И этот комплект можно считать беспроигрышным вариантом летом 2012, ведь это непревзойденное сочетание классического стиля бюстгальтера с шотландскими традициями. Комплект состоит из комфортных стрингов и мягкого бюстгальтера.

Надев его, любая женщина сможет насладиться шиком и роскошью великолепных традиций независимого королевства – Шотландия. В этом белье каждая женщина достойна титула — королева Шотландии. Именно традиционная крупная клетка в расцветке белья, является его изюминкой.

Источник

На некоторых продуктах – например, сыре, твороге, кефире, молоке указан пониженный процент жирности, или они даже напрямую обозначаются как обезжиренные. Нередко покупатели, которые планируют соблюдать диету по состоянию здоровья или чтобы сбросить лишний вес, выбирают в магазине именно их. Между тем, эксперты полагают, что такие «диетические» продукты не только не приносят пользы организму, а, напротив, могут серьезно навредить здоровью.

Низкая жирность – не более чем миф

На самом деле указание на пониженную жирность – не более чем уловка маркетологов. Расчет делается на то, что такими продуктами заинтересуются полные люди, либо те, у кого есть какие-то болячки – проблемы с печенью или панкреатит, например, при которых плохо перевариваются жиры.

Однако, такой способ питания никак нельзя назвать лечебным или даже просто безопасным. И причин для этого более чем достаточно. Если вы будете придерживаться «маложирной» диеты, то не только не сможете похудеть, но можете еще и серьезно заболеть.

Недостаток жиров

Организму просто необходимо потреблять жиры: они способствуют всасыванию и синтезу витаминов, а также производству стероидных гормонов, в том числе половых. Это сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Особенно данный «побочный эффект» актуален для представительниц слабого пола.

Если жира мало, то снижается иммунитет, ухудшается настроение и возникают проблемы с фертильностью. Во время Великой Отечественной войны у многих женщин годами не было месячных. Причиной являлся голод и в первую очередь – дефицит жиров. Если хлеб еще можно было получать по карточкам, то, к примеру, сливочное масло – не всегда. Нехватка жиров нередко приводила к бесплодию у таких женщин даже потом, в мирное время, когда продуктовая ситуация значительно улучшилась. Сейчас то же самое наблюдается и у некоторых любительниц диет. Желая стать стройными и красивыми, они превращаются буквально в скелеты, и ни о какой красоте уже и речи нет.

Повышенный холестерин

Принято считать, что чем больше есть жирной пищи, тем выше холестерин. Но исследования показывают, что это не так. Холестерин в умеренных количествах организму даже необходим. И съедать два яйца в день вполне нормально и даже полезно. Но если человек не получает холестерин с едой, потому что постоянно употребляет обезжиренные продукты, то организм начинает синтезировать холестерин самостоятельно. И, как правило, производит его в больших количествах, что действительно не способствует здоровью.

Содержание вредных добавок

Уменьшенное количество жира в продуктах с пониженной жирностью компенсируется включением в состав других веществ, зачастую небезопасных для организма.

Например, в состав сливочного масла с заявленной низкой жирностью входят гидрогенизированные растительные жиры или трансжиры. Если потреблять такое масло постоянно, то со временем у вас могут развиться такие заболевания, как атеросклероз, различного рода воспалительные процессы, которые ведут к образованию опухолей, даже онкологического характера, сердечно-сосудистых недугов, патологий печени и поджелудочной железы.

Скрытые калории

Важная роль, которую играет жир в составе тех или иных продуктов – это улучшение их вкусовых качеств. Если положить в продукт мало жира, вкус будет, мягко говоря, не очень… И даже сторонники диет не станут покупать невкусное.

Поэтому производители прибегают к ухищрениям и добавляют в обезжиренную продукцию различные улучшители вкуса — крахмал, рафинированный сахар, сахарозаменители… А потребитель далеко не всегда читает то, что написано на упаковке мелким шрифтом, ему достаточно написанной более крупным шрифтом информации о том, что продукт имеет «1% жирности».

Между тем, такой продукт в действительности является довольно калорийным и обладает достаточно высоким гликемическим индексом. Так что вы ничего не выиграете в смысле похудания. Диабетикам же, которые часто «охотятся» за обезжиренным, такое есть вообще нельзя.

Низкое усвоение кальция

Люди едят сыр, творог и сметану, пьют молоко и кефир, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кальция. Но если дело касается обезжиренных продуктов, то вам следует знать, что содержащийся в них кальций организмом почти не усваивается. Для этого как раз требуются жиры, а еще витамин С. Но мало кто ест молочное с цитрусовыми, да и не очень-то эти категории совместимы, их сочетание даже может вызвать расстройство желудка.

Поэтому обезжиренные творожки и йогурты не защитят вас от остеопороза, который с возрастом настигает многих и становится причиной переломов и других проблем с костями.

Отсутствие чувства сытости

Если отдавать предпочтение обезжиренной пище, то после нее вы никогда не будете ощущать себя сытым. Творог покажется совсем сухим, молоко будет как вода… И через небольшое количество времени вам гарантированно снова захочется есть. Недостаток питательных веществ приведет к снижению количества энергии, отсюда и снижение уровня работоспособности, да и вообще качества жизнедеятельности.

Чтобы восполнить дефицит жизненной энергии, человек может прибегнуть к другим видам питания, и с большой долей вероятности это будет фастфуд или другая высококалорийная пища. Ну, или будет ходить весь день голодным и не сможет заниматься эффективной деятельностью.

Какой должна быть оптимальная жирность продуктов?

По словам диетологов, для молочных продуктов оптимальные параметры жирности должны быть следующими:

— для сливочного масла — 82,5%;
— для сметаны — 15-20%;
— для творога – от 5 до 9%;
— для молока и кефира — не менее 2,5%.

Если вы все-таки стремитесь ограничить для себя количество жиров, то лучше есть в умеренных порциях продукты с нормальной жирностью, чем выискивать те, что с пониженной. Это куда менее вредно для здоровья.

Источник

Она считает такие поступки недопустимыми

Телеведущая Яна Чурикова раскрыла свое отношение к тем, кто дает непрошенные советы. Она заявила, что не понимает таких людей и считает подобное поведение неэтичным.

Знаменитость уверяет, что сама никогда не выступает с непрошенной критикой и категорически против подобных советов. «Ругать я никого не буду. Вся моя критика, как правило, сообщается человеку в глаза, и то, если он хочет ее услышать. Была одна артистка, которая попросила меня дать ей обратную связь. Я дала ей обратную связь», — отметила Чурикова в беседе с 5-tv.ru.

Она добавила, что ни в коем случае никого не будет ругать, даже если попросивший о критике человек готов к тому, что она окажется жесткой. «Это этика», — пояснила Яна.

Телеведущая также назвала артистов, которые, по ее мнению, отличаются ответственным подходом к работе. Среди таких звезд она выделила Полину Гагарину, певца AKMAL’ и рэпера Saluki. «В общем, много кто. Есть люди, которые работают хорошо, и не надо говорить, что у нас молодежь какая-то не такая», — резюмировала Чурикова.

Источник

Чтобы не выглядеть смешно или нелепо

Если верно, что наряд мужчины оценивается по его обуви, то именно ее оттенок важен в сочетании с образом. «Обувь, как и все остальное в мужской моде, в последнее время стала менее строгой, и в наши дни вы можете носить оксфорды с джинсами и кроссовки с костюмом. Но ключ к тому, чтобы сочетать и то, и другое, — в подборе цвета: ошибетесь с ним, и вы можете выглядеть нелепо», — объясняет стилист Маша Ведерникова.

Легко придерживаться тональных сочетаний: черные туфли с черными брюками, коричневые туфли с коричневыми чиносами — и ни разу не ошибиться. Но это слишком просто (и иногда слишком скучно). Вот как правильно сочетать одежду и обувь для мужчин.

Черные туфли

Почти при любых обстоятельствах черные туфли — самый разумный вариант в любой категории. «Пара черных оксфордов — это, пожалуй, самая нарядная обувь в вашем гардеробе. Они идеальны для смокинга, но также хорошо сочетаются с серым или угольным цветом, особенно в официальных офисах», — говорит Маша. Несмотря на стереотип, сочетание черного с синим не ударит по вашему стилю, хотя придерживайтесь более темных оттенков темно-синего.

С повседневными брюками сложнее. Если вы собираетесь носить черные туфли с чиносами коричневого оттенка, то придерживайтесь менее формальных стилей. «Дерби выглядят лучше, чем оксфорды, так как они немного более свободные и расслабленные», — объясняет Маша. То же самое касается и джинсов. «Оксфорды подойдут только к очень узким черным джинсам, и даже в этом случае вы будете выглядеть как забытая рок-звезда». Если вы настаиваете на черной обуви с темными джинсами, то лучше всего выбрать что-то вроде ботинок Chelsea или Dr. Martens на тяжелом протекторе. Наконец, вам следует избегать шорт и черных туфель, как только вы вырастете из школьной формы.

Коричневые туфли

Коричневый — самый щадящий оттенок. С чем угодно они будут сочетаться, кроме черного костюма или смокинга, коричневые туфли добавляют индивидуальности и кажутся менее «душными». «Будьте осторожны и не подбирайте оттенки обуви и брюк слишком близко: как и в случае с двойным денимом, должно быть не менее двух оттенков разницы», — предупреждает Маша.

Темно-коричневые цвета отлично смотрятся с джинсами цвета индиго, но могут также хорошо сочетаться с более вымытыми оттенками. Только убедитесь, что вы придерживаетесь менее формального стиля — замшевые ботинки челси идеально подходят, как и толстые коричневые рабочие ботинки.

Бордовые туфли (цвет бычьей крови)

Этот цвет может выступать почти как нейтральный. Дерби — более универсальный выбор, чем оксфорды, потому что, хотя они и не подойдут к самым изысканным костюмам, их можно носить с чем угодно: от темно-синего фрака до джинсов и чиносов. Однако если вы живете в костюмах, пара оксфордов с темной патиной может стать отличным способом разнообразить ваш образ.

«Повседневные стили дают гораздо больше свободы действий. Мокасины цвета оксблад — это классика, и летом их можно сочетать с любыми вещами, от светлых джинсов до темно-синих и даже цветных чиносов. Откажитесь от носков и подшейте манжеты или заверните штанины, чтобы почувствовать себя звездой на Ривьере», — предлагает Маша.

Бежевая обувь

Это самый повседневный оттенок. «Он лучше всего подходит для более спокойных стилей, таких как броги или ботинки», — говорит Маша. «Замшевые туфли тоже хорошо смотрятся, но их нужно носить с достаточно неформальными нарядами». Особенно хорошо бежевый сочетается с более яркими оттенками синего или с такими узорами, как полоски. Такие туфли можно носить с шортами, особенно если вы выберете что-то без лака, например, мокасины или что-то с текстурой, например, замшу.

Синие туфли

Синий цвет может быть неудобным для нарядных туфель — несмотря на то, что он является основным нейтральным цветом во всем остальном гардеробе. Это отличный способ придать образу индивидуальность.

Как и нубук, замша — это одобренный стилистом вариант синей обуви: рельефный ворс придает им глубину, которой нет у кожи, поэтому синяя обувь выглядит не броской, а продуманной. Синие туфли, ботинки или мокасины хорошо смотрятся с джинсами», — говорит Маша. «Они не выглядят слишком уж пафосно, но при этом достаточно нарядны для хорошего ресторана или бара». Но, опять же, старайтесь не подбирать обувь и брюки слишком близких оттенков. Если сомневаетесь, используйте более яркие носки дополнительного оттенка, например, красного, чтобы немного «разбавить обстановку».

Белые кроссовки

Еще 15 лет назад они не были тем, что можно было так же легко надеть с костюмом, как джинсовые шорты. Но теперь, если вы купили абсолютно чистую пару, без логотипов и из первоклассной кожи, белые минималистичные кроссовки можно носить практически с чем угодно (конечно, в правильном контексте; вероятно, они не подойдут для собеседований с партнерами в юридической фирме).

Они подойдут к любому костюму, даже черному, хотя рубашку и галстук лучше заменить на что-то вроде рубашки с горловиной или поло с длинными рукавами, и отлично смотрятся с любыми джинсами, от премиальных японских селвидж до потертых стоунвош. То же самое касается и чиносов, шорт и парашютных брюк: какие бы брюки у вас ни были, подойдут белые кроссовки.

«На самом деле, единственная сложность в белых кроссовках — это сохранить их в таком виде. Свежие варианты из коробки подходят к костюму. А вот побитые, испачканные — нет», — подчеркивает Маша.

Разноцветные кроссовки

Там, где белые кроссовки лидировали, их более яркие собратья последовали за ними. На самом деле они сочетаются только с нейтральными цветами одежды, но даже в этом случае у окружающих может начаться мигрень.

Поскольку разноцветные кроссовки выглядят так непринужденно, лучше всего придерживаться джинсов (подойдет любой цвет — от белого до черного), джоггеров (серых, черных или темно-синих) или чиносов (наиболее безопасны коричневый и темно-синий). «Обувь должна говорить сама за себя. Если кроссовки самые яркие в вашем наряде, то они будут притягивать взгляд. Если у вас будет слишком много других ярких цветов, люди не будут знать, куда смотреть», — утверждает стилист.

Источник